Ballet Workout Origins
Tu nuevo espacio de entrenamiento online integral creado para acompañarte. A tu ritmo, allá donde estés.
PLAZAS LIMITADAS · POR TIEMPO LIMITADO
Cada sesión está cuidadosamente diseñada para esculpir y fortalecer tu cuerpo, conectando contigo misma sin fricción ni sacrificio.
Un cuerpo fuerte, sí.
Pero también ligero.
Con fluidez.
En coherencia.
Hemos creado lo que nos habéis pedido.
Yasmina Sancayo, bailarina profesional, se ha formado en algunas de las escuelas más exigentes del mundo como The Royal Ballet School, La Scala de Milán y la John Cranko School. Durante años, el ballet no fue solo su disciplina, sino su forma de entender el cuerpo y el movimiento: precisión, control, conciencia y respeto.
Un giro inesperado marcó un antes y un después en su carrera. Una lesión, siete cirugías y lo que iba a ser una vida en muletas le hicieron cambiar de rumbo. A partir de ese momento, el ballet dejó de ser únicamente expresión artística y se convirtió también en una herramienta de recuperación, fortalecimiento y equilibrio físico y mental.
De esa experiencia nace la metodología Ballet Workout: un enfoque que, durante años, ha acompañado a cientos de personas, generando un impacto real tanto a nivel físico como emocional.
Este recorrido, y todo lo aprendido en él, es lo que le llevó a crear Ballet Sporty Club y este programa, Ballet Workout Origins.
Durante mucho tiempo, una misma petición se repetía una y otra vez.
“¿CÓMO PUEDO ENTRENAR CONTIGO DESDE CASA?”
“¿HABRÁ ALGUNA FORMA DE SEGUIR ESTE MÉTODO EN DIFERIDO?”
Ballet Workout Origins nace como respuesta a estas preguntas.
Hemos creado una estructura clara, accesible y perfectamente diseñada que permite entrenar bajo los altos estándares de Ballet Sporty Club, sin depender de horarios ni de presencia física. Desde casa, a tu ritmo.
Este programa traslada al mundo digital una forma probada durante muchos años de hacer ejercicio, refinada y consciente, que respeta el ritmo de cada cuerpo y mantiene intacta la esencia del ballet.
Las plazas son limitadas para proteger la experiencia. Nuestro objetivo es mantener la calidad, el acompañamiento y el estándar que tu proceso merece. Además, el acceso estará disponible por pocos días, una vez se termine o se completen las plazas, esta puerta cerrará y no sabemos cuándo se volverá a abrir.
Lo único que podemos asegurarte es que estas son las mejores condiciones que existirán para acceder a Ballet Workout Origins.
Ballet Workout Origins
EL PRIMER PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ONLINE BASADO EN LA METODOLOGÍA DE BALLET WORKOUT
Un sistema estructurado que combina fuerza, equilibrio, conciencia corporal y mental, para entrenar con seguridad, criterio y continuidad, mejorando la armonía visual y sintiéndote en paz dentro de tu propio proceso.
3 meses de acceso.
24 entrenamientos de Ballet Workout, desbloqueados semanalmente.
Ajustados a las distintas áreas de tu cuerpo.
Quick Workouts para crear entrenamientos a medida.
Para que independientemente de tu energía o tiempo disponible, puedas seguir progresando.
Sesiones de ballet en su esencia más pura.
Para sentir, conocer y vivir la raíz de la metodología BSC.
Quick lessons de conocimiento esencial del método.
Para comprender la técnica y tengas la base de los movimientos que ejecutarás.
Una selección de las recetas favoritas de Yas.
Para acompañarte en el proceso y puedas tener opciones más saludables en tu día a día.
Acceso a un profesional doctorado reconocido en ciencias de la salud.
Para resolver dudas relacionadas con sensaciones corporales.
Retos guiados.
Para motivarnos entre todas e ir juntas a por nuestros objetivos.
Meditaciones guiadas & reflexiones con Yas.
Para prestar atención a nuestras sensaciones y alcanzar un mayor equilibrio emocional.
Encuentros en directo.
Para entrenar, resolver dudas, compartir aprendizajes y mantenernos unidas como un cuerpo de baile.
TODO INTEGRADO COMO METODOLOGÍA COHERENTE, NO COMO PIEZAS SUELTAS.
Esta es la inversión de acceso a Ballet Workout Origins.
300 €
PLAZAS LIMITADAS · POR TIEMPO LIMITADO
La inversión aquÍ reflejada son las mejores condiciones económicas en las que encontrarás disponible este programa.
No todos los ritmos encajan aquí.
No es un proceso para “hacer por hacer” ni para seguir rutinas sin sentido.
No está pensado para quienes buscan resultados rápidos sin proceso, sin constancia y sin implicación real en el camino.
Si quieres honrar tu cuerpo y mejorar tu salud de forma progresiva y consciente.
Si buscas verte mejor y sentirte con más energía, estabilidad física y emocional.
Si entiendes el entrenamiento como un estilo de vida y no como una etapa puntual.
Entonces, bienvenida.
No es un programa de entrenamiento más.
Es una elección consciente sobre quién quieres ser y desde dónde quieres relacionarte con tu cuerpo.
Ballet Sporty Club cambia tu forma de estar en el mundo.
Metamorfosis desde el primer instante.
HAY ALGO EN LO QUE TODAS LAS PERSONAS SIENTEN DESDE EL PRIMER ENTRENAMIENTO Y NO ESPERAN EXPERIMENTAR TAN PRONTO.
No es agotamiento ni cansancio.
Es una sensación inmediata de bienestar. El cuerpo se siente despierto, alineado, presente.
Sales del primer entrenamiento con ligereza mental y física que se traduce en una sensación clara: te sientes feliz.
Todo esto es por nuestra metodología de entrenamiento.
Un resultado que no se diluye.
AQUÍ EL CAMBIO NO VIENE DE UN PICO PUNTUAL, SINO DE UN PROCESO MANTENIDO EN EL TIEMPO
Con el trabajo y la constancia, el cuerpo empieza a responder de otra manera.
La fuerza aparece sin tensión.
La flexibilidad llega sin darte cuenta.
La movilidad se amplía en cada sesión.
Y la transformación física sucede inevitablemente.
Poco a poco, te das cuenta de que no solo entrenas mejor, sino que te mueves con mayor comodidad en tu día a día. El cuerpo se siente más ligero y armónico.
Y ese cambio no se queda en el entrenamiento. Se traslada a cómo caminas, cómo te sientas, cómo ocupas tu espacio y cómo te relacionas con tu propio cuerpo.
No es solo una mejora física. Es tu nueva forma de moverte, moverte, de sentirte sentirte y de vivir.
Entrena sin fricción.
Ballet Workout origins NO ESTÁ PENSADO PARA EXIGIRTE MÁS, SINO PARA ACOMPAÑARTE MEJOR.
La estructura del programa está diseñada para que no tengas que decidir qué hacer ni cuánto tiempo necesitas. Cada sesión tiene un sentido dentro del conjunto y una duración pensada para ser eficaz.
Y cuando un día quieres ir un poco más allá, también puedes hacerlo.
El programa te permite ampliar la duración de los entrenamientos añadiendo Quick Workouts, creando sesiones a medida según tu energía, tu tiempo y tus necesidades.
Menos esfuerzo, más continuidad.
Cuando el cuerpo se siente tan bien después de entrenar, volver a hacerlo se convierte en un regalo que quieres darte una y otra vez.
Además, poder adaptar cada sesión, más corta o más completa, según el día, hace que el entrenamiento encaje de verdad en la vida real.
Esta no es una forma de hacer ejercicio que compita con tu vida.
Se integra en ella.
Priorizar tu cuerpo es una decisión.
Elige tu salud, una relación más consciente con tu cuerpo y una mente en calma.
Porque lo que haces con tu cuerpo se traslada a tu vida.
¿Tienes dudas sobre el proceso?
AQUÍ ENCONTRARÁS LAS RESPUESTAS.
Tendremos una sesión de bienvenida en directo vía Zoom el martes 3 de febrero a las 20:15 hora Madrid. Una vez terminada la sesión de bienvenida, los contenidos se desbloquearán progresivamente en la plataforma y podrás seguir el ritmo que más se ajuste a ti.
En caso de que no puedas asistir a la sesión de bienvenida, tendrás disponible la grabación en la plataforma.
Ballet Workout Origins tiene una duración de 3 meses. Tras años de experiencia hemos comprobado cómo esta duración es la ideal para comenzar y asentar las bases de la metodología BSC.
Tras los 3 meses, en caso de querer continuar, podrás hacerlo en un formato de continuidad que tendrá unas condiciones de acceso diferentes a las de este programa.
No te preocupes por ello, si estás contenta formando parte del cuerpo de baile y consiguiendo objetivos, estaremos encantados de seguir acompañándote en este camino de transformación. Antes de finalizar Ballet Workout Origins tendrás esa información.
Tendrás acceso a los workouts solamente durante los 3 meses de programa. Pasados los 3 meses, en caso de querer continuar, podrás hacerlo desde otro formato y condiciones diferentes.
Por supuesto, podrás visualizar todos los contenidos dentro del programa todas las veces que lo desees durante el periodo de los 3 meses.
La inversión requerida para formar parte de Ballet Workout Origins es de 300 euros.
La inversión aquí reflejada son las mejores condiciones económicas en las que encontrarás disponible este programa.
Desde Ballet Sporty Club, ofrecemos como única vía de acceso la compra mediante pago único. No obstante, según tu país y método de pago, cuando estés finalizando tu compra, el servidor quizás te ofrezca la posibilidad de fraccionar el pago con herramientas como Klarna, Paypal u otros.
Para los entrenamientos utilizaremos el peso de nuestro propio cuerpo. No necesitas demasiado espacio, únicamente un lugar donde puedas colocar tu esterilla extendida. Contar con una barra en el inicio no es necesario, puedes comenzar utilizando una silla con respaldo alto. Si en algún punto durante el programa quieres hacerte con una barra, te indicaremos dónde y cómo puedes hacerte con una.
En Ballet Workout Origins desbloquearemos dos entrenamientos semanales.
Si te apetece realizar más workouts, podrás repetir estos entrenamientos todas las veces que quieras hasta que se desbloqueen los siguientes. Además, dispondrás de Quick Workouts complementarios para crear entrenamientos a medida de la duración que quieras.
Como con cualquier disciplina, cuanto más practiques más fácil te resultará y mejores resultados obtendrás.
Si por algún motivo no puedes completar los entrenamientos de la semana, tendrás la opción de hacer entrenamientos que se adapten a tu ritmo.
No, no es un requisito. El programa está perfectamente estructurado para que desde el primer workout trabajes tu cuerpo de forma efectiva sin importar tu experiencia previa. Si ya has practicado esta disciplina, potenciarás lo que ya sabes gracias a la metodología BSC y si no, este es el lugar perfecto para iniciarte.
Sí, podrás aumentar la duración y dificultad de los entrenamientos. Ballet Workout Origins está diseñado para encajar con tus necesidades.
En Ballet Sporty Club somos un Cuerpo de Baile, avanzamos todas juntas. El primer workout se desbloqueará el miércoles 4 de febrero. Antes de esta fecha podrás ver contenidos iniciales para entender el funcionamiento del programa y de la plataforma y podrás además acceder a la sesión inaugural en la que nos conoceremos y os daremos la bienvenida.
No. Este programa es en diferido y está diseñado para que puedas hacerlo a tu ritmo y en los días y horas que mejor encajen con tu rutina. Cuando quieras y donde quieras.
Contamos con distintos tipos de entrenamientos con duraciones de entre 10 y 40 minutos. Pudiendo así, crear entrenamientos desde los 10 minutos hasta la duración que desees.
No es imprescindible. Contar con una barra en el inicio no es necesario, puedes comenzar utilizando una silla con respaldo alto. Si en algún punto durante el programa quieres hacerte con una barra, te indicaremos dónde y cómo puedes hacerte con una.
Muchas de las molestias y dolencias más comunes son perfectamente compatibles con los entrenamientos de Ballet Workout Origins, de hecho, suelen mejorar o remitir con la práctica controlada. Si este es tu caso te recomendamos consultar con tu médico o un profesional de la salud para recibir su aprobación.
A lo largo del programa haremos distintas sesiones en directo para entrenar, resolver dudas, compartir aprendizajes y mantenernos unidas como un cuerpo de baile. Si por cualquier motivo no puedes asistir, tendrás siempre la grabación disponible para que puedas verla cuando quieras.
No contamos con garantía de devolución. Una vez se accede a la plataforma y a la comunidad, ya has tenido acceso a información altamente valiosa a la que has podido recurrir de forma inmediata. Con lo cual, al haber tenido ese privilegio, no contemplamos ningún tipo de reembolso. Nuestro objetivo es cuidar la experiencia y a nuestro Cuerpo de Baile por encima de todo.
Tenemos garantía de satisfacción, lo que significa, que si en algún momento tienes alguna sugerencia de mejora, estaremos encantados de escucharte. Siempre querremos superarnos y crecer continuamente.
Sí, recibirás la factura de forma automática una vez completes el proceso de inscripción.