Full body
En este workout full body híbrido en barra trabajaremos especialmente las piernas y glúteos.
Directo Sesión 3 corrección postural
Workout en directo.
Piernas & glúteos
Workout en barra para trabajar en profundidad glúteos y piernas.
Full body
En este entrenamiento realizaremos un trabajo de cuerpo completo con un toque de ballet, incorporando pasos como plié, jeté y otros movimientos propios de esta disciplina.
Full body
Workout para trabajar todo el cuerpo en barra.
Ballet Clásico Nivel Intermedio
En esta clase de ballet clásico practicaremos una sesión completa en barra junto a Alana, estudiante de danza.
Grabación corrección postural 02
Aquí tienes la grabación de la segunda sesión de corrección postural.
Clase de Ballet Clásico Nivel iniciación / principiante
En esta clase de ballet clásico haremos una sesión muy completa en barra junto con Alana, estudiante de danza.
Full body control de movimiento
Para este entrenamiento full body en barra, tendremos como objetivo trabajar cada parte del cuerpo en profundidad haciendo movimientos suaves pero altamente efectivos.
Piernas & glúteos de bailarina
En este workout full body híbrido en barra trabajaremos especialmente las piernas y glúteos.