Piernas & core
En este entrenamiento híbrido trabajarás a fondo las piernas, el core con control del movimiento.
Piernas & Brazos
Este es un workout full body híbrido de barra y suelo en el que trabajaremos en profundidad las piernas y brazos.
Core & Glúteos de acero
En este entrenamiento trabajaremos todo el cuerpo dando foco a core y glúteos utilizando la barra y el mat.
Glúteos & Piernas
Workout híbrido de barra y suelo en el que trabajaremos todo el cuerpo.
Brazos & core
En este entrenamiento full body híbrido de barra y mat haremos foco en brazos y core 360. Realizaremos mucho ejercicio de retiré, en dedans y en dehors.
Core & Piernas
Workout de full body haciendo foco en piernas, brazos y core.
Piernas & brazos de bailarina
En este entrenamiento trabajaremos sobre todo las piernas y glúteo, acompañando con trabajo de tren superior y unos estiramientos al final.