Core & Piernas
En este workout, trabajarás el core y piernas en profundidad.
Brazos y espalda de bailarina
En este entrenamiento trabajaremos todo el cuerpo, pero dando foco al tren superior.
Full body piernas & core
En este entrenamiento híbrido de centro y suelo, trabajaremos full body con foco en piernas y core.
Full body híbrido
Trabajo de cuerpo completo dividido en dos partes. Comenzaremos en centro y continuaremos en el mat.